拾秋色·贴心境·愈心灵

时值秋冬交替，黄叶纷飞，校园里充满了静谧而浓厚的季节韵味。为帮助大学生在紧张的节奏中暂缓脚步，贴近自然，释放压力，激发内在积极情绪，智能制造学院心理辅导站于11月26日在智造院305精心策划并组织了一场别开生面的心理减压活动。

本次活动以“拾秋色·贴心境·愈心灵”为主题，通过充满创意与趣味性的树叶贴画形式，引导参与者在自然之美与手工之趣中完成了一次有效的心理疏导与赋能，收获了良好的效果。

活动伊始，心理辅导员张老师首先引导参与者暂时放下学业与工作的思绪，专注于眼前来自校园各处的落叶。“请大家触摸叶片的纹理，观察其独特的形状与色彩，它们每一片都承载着这个季节独一无二的故事。”在轻柔的引导语中，大家开始了与自然材料的深度联结。

创作现场安静而投入。挑选、裁剪、构图……每个人都全神贯注于手中的“艺术品”。这种全然投入的“心流”状态，有效地驱散了杂念与焦虑。参与者们将飘零的落叶，通过巧思与双手，转化为金鱼、孔雀、花园、风景乃至抽象的意境画。一片片普通的落叶，在创意与情感的灌注下，被赋予了新的生命与意义。

一位参与活动的同学分享道：“当我把所有注意力都放在怎么让这片叶子变成小鸟的翅膀时，那些关于学业的烦恼好像暂时消失了。完成作品后，心里特别满足和平静。”

本次树叶贴画心理减压活动，成功地为学生搭建了一个舒缓压力、涵养心灵的心理空间。它提醒我们在追求知识与技能的同时，也要学会关照内心的风景，从而积蓄积极心理能量，以更饱满、更健康的心态迎接生活的挑战。